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 自力整体教室angel札幌

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痛てててて~の自力整体!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール今日のお写真も倶知安のゲストハウスぐりぐらでの写真です。この写真は、そう、外で毛布を敷いてみんなで寝て星空を見た時の写真♥凄いでしょ! 星の数・・・先週はお盆休みで自力整体もお休みしました。今日、9日ぶりに自力整体をし...

体力増進中!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィールこの写真・・・ もちろん私ではありません(笑)ここ最近、毎日45分間、少し激しいボディワークをしています。激しいボディーワークは 汗でびっしょりになる! で、楽しい♥でも、踵と踵をくっつけた正座をした時、かなり痛いです!で...

ニセコひとり旅♪

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール今朝急に思い立って再来週にニセコへひとり旅に出かけようと思います♪目的は自然を味わうそしてトレッキング程度と思っていますが、気分が乗ったら羊蹄山を目指してみようかな?小さな山もあるので、そちらを登ってみるかもです!!宿...

富士山登頂とまでは言いませんが

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール富士山登頂を目指す!! とは言いません(^_^.)もちろん気持ちの上では登頂するつもりですが、こればっかりは登ってみないとわかりません。いつもよりはカラダを動かさないといけないと思って外に出てみるものの暑くて運動は無理!!...

自分主体で自力整体

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール出ました!!「日めくり自力整体 からだと向き合う365日」研修の時に矢上先生が「これからはトイレで会いましょう♪」と仰ったので早速トイレの壁に付けてみたのですがやはり、それは恥ずかしいです(笑)写真を撮ってすぐに外しました(...

本気だぜ!!富士山♪

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィールみなさま、毎日暑い中お疲れ様です!!札幌は昨日、今日は大変過ごしやすく助かっていますさて、先週金曜日から二泊三日で自力整体の研修のため関西に行きました。なんと!西宮研修は、8か月ぶりだったんです!とっても素晴らしい研...

輪っかタオルでほのぼの♪

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィールいまでは自力整体に なくてはならない物となっている輪っかタオル・・・この輪っかタオルは本当に凄いですよね。矢上先生のアイデアに脱帽です!!この輪っかタオルで(自力整体で)、どれだけの人の身体が楽になっていることか。今...

なになに?姿勢の本だってぇ?

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール痛みの9割は姿勢で治る!!この本を、今日本屋さんで見ました。中身をパラパラっと読むとなになに?姿勢で痛みが治るだって~?良いこと書いてるなぁ、矢上先生と同じこと言ってるなぁ・・・買おうっと!!・・・ 本を手に取り、3...

良い季節になりました~

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール桜が満開ですね~梅も・・・ と言って写真撮ってないのかい(苦笑)やっとやっとこの時期が来ましたか~ 嬉しいなぁ食欲が旺盛で、そしてこの時期アレルギー症状がでるんですよ。これは食欲とアレルギーって なにか意味がるのかも...

絶好調!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール4月からの自力整体は春、ということもあり寒い寒い冬の間に凝り固まってしまったコリをほぐし全身(特に下半身)の巡りをよくするメソッドとなっています。前半はもちろん手首ほぐしや胸郭肋骨持ち上げをたっぷりと行い踵を付けた正...