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 自力整体教室angel札幌

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矢上裕という人は

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール名古屋で、生まれて初めてひつまぶしを食べました!!す~ごく美味しかったです! 香ばしくって・・・また食べたい自力整体の師匠である矢上裕という人は全国に弟子を(ナビゲーター)500人以上持っていて自力整体の実践者は全国...

自力整体の研修に行って来ましたよ~

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール9月の自力整体研修・・・今回は研修に行く前に伊勢~名古屋~そして関西と旅をしました。台風が来ているのにも関わらず、晴れ・・・曇り・・・少し雨・・・帰りの神戸は晴れです行きたいところに行き、食べたいものを頂き、味わいた...

腹式呼吸の効果ってスゴイ!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール高山病にかかりにくくするために、できるだけ腹式呼吸をするようにと教えてもらいました。富士山を登りながら深い腹式呼吸を繰り返していました。息を吸うとお腹が膨らむ→口をすぼめてふぅ~っと息を吐いてお腹を凹ます。♥辛い時こそ...

富士登山・・・身体の浄化がはじまっています♪

 うわぁ~いっ!!登って来たよ!富士山に~自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール楽しかったですよ~ 富士登山!!来週にまた行く?と誘われたら「イイよ!付き合うよ!」と答える自信があります(笑)それほど、全てにおいて楽しかったです。なんといっても天気です♪ 奇...

これ!できるかな?

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィールすいません(^_^.) 年甲斐もなく 飛びました! (笑)そうです!これはニセコアンヌプリの頂上で撮った写真です♪これ、恥ずかしいから、他のブログに載せたんですよ。そしたら先輩に、このブログにも載せてと頼まれました(笑)そんない...

痛てててて~の自力整体!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール今日のお写真も倶知安のゲストハウスぐりぐらでの写真です。この写真は、そう、外で毛布を敷いてみんなで寝て星空を見た時の写真♥凄いでしょ! 星の数・・・先週はお盆休みで自力整体もお休みしました。今日、9日ぶりに自力整体をし...

体力増進中!!

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィールこの写真・・・ もちろん私ではありません(笑)ここ最近、毎日45分間、少し激しいボディワークをしています。激しいボディーワークは 汗でびっしょりになる! で、楽しい♥でも、踵と踵をくっつけた正座をした時、かなり痛いです!で...

ニセコひとり旅♪

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール今朝急に思い立って再来週にニセコへひとり旅に出かけようと思います♪目的は自然を味わうそしてトレッキング程度と思っていますが、気分が乗ったら羊蹄山を目指してみようかな?小さな山もあるので、そちらを登ってみるかもです!!宿...

富士山登頂とまでは言いませんが

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール富士山登頂を目指す!! とは言いません(^_^.)もちろん気持ちの上では登頂するつもりですが、こればっかりは登ってみないとわかりません。いつもよりはカラダを動かさないといけないと思って外に出てみるものの暑くて運動は無理!!...

自分主体で自力整体

自力整体とは・・・自分ほぐしの時間自分に刺激をおくる時間自分を観察する時間自分を味わう時間自分を愛おしく思う時間自力整体教室angel教室のご案内自力整体ナビゲーター田中覚子のプロフィール出ました!!「日めくり自力整体 からだと向き合う365日」研修の時に矢上先生が「これからはトイレで会いましょう♪」と仰ったので早速トイレの壁に付けてみたのですがやはり、それは恥ずかしいです(笑)写真を撮ってすぐに外しました(...