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 自力整体教室angel札幌

ARCHIVE PAGE: 2015年09月

10月の自力整体体験レッスンは・・・

お待たせしました・・・毎月恒例の「自力整体の体験レッスン」の日程が決まりました!!10月29日(木) 清田区民センターで 10:00~11:45体験料はもちろん!500円です。10月は女性特有の悩みを解消♪ PMSや生理痛を楽にしていきましょう!!もちろん腰痛や肩や首のコリや不眠などにも効いていきますよ~お楽しみに・・・。なお毎月お伝えしていますが自力整体のときは コンタクトレンズや眼鏡を外して朝食は抜い...

お粥断食のススメ

           断食といえば私は酵素ジュースを飲みながらの断食は何度もやっています。あれは9日間かけてゆっくりと普通食に戻していくもの。酵素ジュースもイイお値段しますから そうちょくちょくはできません。ナビゲーターの先輩から勧められた「お粥断食」これは1日だけ・・・朝1合のお粥を炊きそれを朝昼晩に分けて食べる。塩も入れません。お粥の1合は結構な量になりますので残ったら冷凍ですね。実はこれを満...

グルテンフリーな生き方

読書の秋・・・そして食欲の秋・・・ナビゲーターの先輩からオススメの本を教えてもらいAmazonで1円で買いました。送料230円 (笑)東洋医学85% 西洋医学15% これで超健康!!とても面白い本です。もうとっくに食を見直さねければならない年齢に来ているのにどうしてもつい食べ過ぎてしまうものがある。それはこんなものパン、パスタ、ピザ、ラーメン、うどん、餃子、ケーキ.十割そば以外の蕎麦・・・まだまだたくさんありま...

10月は「3歳ちゅっ♥」

             はぁ~  ・・・湿度も下がって、気温もちょうどよい一年中これくらいだとイイのにね秋はいくらでも眠れちゃうな・・・先日、お月謝の見直しの記事を書かせていただきましたがグループでの単発レッスン(3~4人で予約制)は今までどおりワンレッスン1名/1000円ですのでよろしくお願いします。10月は「3歳ちゅっ♥」 でございます。うふふっ   ♪意味不明でしょ~ 絶対わかるわけない(笑)...

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どうぞよろしくお願いいたします♪

自力整体ナのビゲーターと名乗ることができる人は年に数回、師匠である矢上裕先生の指導を受けなければなりません。ですので、何らかの理由で研修に行けなくなったり、行かなかったりして自力整体ナビゲーターと名乗ることが出来ない人も大勢いるようです。全国に約500人いると聞きました。そう現在自力整体のナビゲーターが約500人いらっしゃいますからそれと同じ数の人が 違う形で教室を開いていたりあるいはせっかく学ん...