in 自力整体

体験レッスンの申し込み♪

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6月5日(金)10:00~11:30 体験レッスンをおこないます
場所は厚別区民センター2階です。
お申し込み・お問い合わせは

メール Coconfouato ←こちらから

      ブログはこちらから下
             ↓ ↓ ↓

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今週になってから自力整体の体験レッスンが2組決まりました。

今月末と5月のはじめで 3名ずつです。

いずれも20代・30代の女性です。


♡頑張ろうっと~♡


最近好んでやっている自力整体は

股関節をほぐす=腰をひねるです。

腰回りをよ~くほぐして ひねる動きをした後は

股関節が柔らかくなっているんですよね~

足首のほぐしも大切・・・

身体って繋がってる~ ♪♪♪

う~ん 気持ちいい~








私は明日からお菓子を食べません!!

なぜわざわざこんな事を書くかというと

そのままなんです.。いい年をして恥ずかしいんですが

すっかりお菓子を食べることが癖になってしまって

毎日食べてしまっています。



お菓子断ちをします!!

今あるお菓子は明日捨てよう・・・











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