自力整体教室

ARTICLE PAGE

in 断食のススメ

満月じゃないけどお粥断食!!

-0 COMMENT
ゆるゆる♪自力整体セラピー 教室のご案内

         身体に痛みや不調がある人 

         身体に不調がない人

  自力整体ナビゲーター 田中覚子のプロフィール





        CA90TVYC11.jpg




我が家の雑貨たちが「そろそろ模様替えをして~」と言っている・・・

リビングの模様替えがしたい・・・




夏らしく暑くなってきましたね~

嬉しいけど 不安・・・

今年は超猛暑になるそうですね

暑いのが苦手(^_^;)

今のうちに内蔵休めて身体を整えて行こう!!

ってことで 今日は満月ではないですが

お粥断食の日にしました!朝から2合炊きましたよ♪

2合って結構な量ですから全部食べられなくてもイイかなとも思っています。

2合のお粥を全部食べても内蔵を休めることはできるんです。

それは食べるものをお粥だけに絞ることで

余計な消化酵素を使わなくて済むからです。



アミラーゼ…デンプンをブドウ糖に分解

プロテアーゼ…タンパク質をアミノ酸に分解

リパーゼ…脂肪を脂肪酸に分解する



内蔵を休ませる事が目的ならお粥断食!!

栄養のバランスを整えたいのならいろんなものを食べる!



意識を向けた方にエネルギーが向き

その効果を得られます・・・



今日は5週目ですが 夜教室やります。



そういえば先日、こんな問い合わせがありました。

仕事が忙しくて教室に通うことができません。

でも2年前からうちでDVDを見ながら自力整体を時々やっています。

是非そちらの教室に行きたいのですが

時間が空いた時にだけ行くことはできますか?


「はい!どうぞ来て下さい♪」

ただその場合ですと「ひょっこり会員」さんとなりますので

初回からワンレッスン2000円となります。

少し割高ですが

気軽で良いかもしれませんね


本気で身体を変えたいのなら週一回のレッスンが必須です。

ですがたまに来て

身体に意識を向けて、自分の身体の声を聴くこともできますし

その時のコリや疲れを癒すことはできます。

ひょっこり会員さん希望の方は

西の里教室 日曜日10時 金曜日(金曜日は第2・第4)10時

自宅教室 火曜日10時 木曜日19時に来て下さい(予約が必要です)

初回は「寝返り整体」の説明がありますので15分早く教室に入ってください。

デュオカルチャースクールは対象外となります。


CA8YTXV9112.jpg



あ~  リビングの模様替えがしたい・・・





  • Share

0 Comments

Leave a comment