自力整体教室

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心の風邪を引きました・・・

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自力整体とは・・・
自分ほぐしの時間
自分に刺激をおくる時間
自分を観察する時間
自分を味わう時間
自分を愛おしく思う時間

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みなさんは風邪を引いたことがありますよね

でもこういう経験はどうでしょうか?

心の風邪です・・・


病気の症状が出た時というのは

今までの思考癖に気づいたり、生活習慣を見直す時に来ている訳です。

このことを知っていれば

風邪を引いたとき=じたばたしないで身体を休ませます。

食べてはだめです!内臓も休ませます。水分補給はたっぷりと。

薬で熱を下げたりしないで、熱の力で免疫力をあげて体内の大掃除をします。



病気の症状が出た時=痛い時、苦しい時が気づきと治癒へ向かう時

これを覚えていてください・・・。


私は今回、心の風邪を引くことにより

今までよりも精神がグレードアップし心身がとても浄化されました。

それはそれは苦しくて、丸一週間のた打ち回り大泣きを繰り返しました。

声がまったくでなくなりましたが、それでも根性で教室は休まず

この春届いたばかりの自力整体のDVDを見ながらみんなでやりました。

生徒さんの優しい言葉に涙を流し

友人たちの優しさや気づきのある言葉に励まされ癒され

神々からの愛に溢れる波動に包まれながら

ゆっくりと丸一週間かけて

やっと心の風邪を手放すことができました。

今回の一連の中で、私は身を持って経験することで確信しました。

病気の症状が現れた時こそが治癒に向かう時

これはいろんな意味が含まれています。


じたばたするな!

自分と向き合え!

思考癖に気づけ!

それを人のせいにするな!物のせいにするな!自分のせいにするな!

泣け!泣くと心身が浄化される!

そして泣いて泣いて浄化が出来たなら

今までの自分を認めてあげよう!

今までは今まで、でもこれからは変わっていくよ♪

少しずつ少しずつ・・・変わっていくよ

今までの自分、バイバイ・・・。


心の風邪も身体の風邪も

症状が出る前は無理をしています。

心と身体のSOSに気づいてくださいね。

あっ!!

私の心の風邪の原因となったのは

これは、もう10年~20年と長きに渡って繰り返してきた

思考癖からくる「こうしないとダメ!」が心を疲れさせて

その無理が心の風邪となって一気に噴き出してきたものです。

本当に苦しかったのですが

私にとっては本当に必要な痛みで、経験で来て良かったと思っています。

現在同じような苦しみを味わっている方がいれば

どうぞ遠慮しないで私に連絡してきてください。

あなたの心に寄り添えます・・・


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しかしまぁ!!どうでしょう(笑)

手放したあとの、このスッキリ感!!

清らかな波動に胸が躍ります♪

神様有難うございました・・・

私はとっても幸せです♥







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