in のほほ~んとしたお話し

お年頃の症状も終わったかな♪

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早いですね~

あっという間にお正月も過ぎて

今日は七草粥を食べる日ではありませんか・・・fuyu139.jpg


七草粥

私は今年 事情があって4日の朝に七草粥を頂きました。

実は元旦から3日まで夫とふたりで断食をしたんです。

で 4日の朝に七草粥を食べたってわけです (*^_^*)

美味しかったなぁ~ 七草粥

あの七草のセット いつも売っていればイイのになぁ

断食までいかなくてもちょっと内蔵を休めたい時に食べたいです。

乾燥させたものは売っているようですが新鮮な生がイイです!!


残念ながら痩せることはできなかった断食でしたが

(前後に暴食したため痩せませんでした)

(笑)  ・・・fuyu139.jpg


でも 内蔵をゆっくり休めることができたし

達成感もあって やって良かったと思っています♪

そして気づけば冷えが治まっている・・・

あんなに毎日手足が冷えて靴下履いて寝ないと眠れないほどだったのに

いまでは靴下が少しウザいくらいです。


今年は3日が仕事はじめで

びっしりお客様のリンパマッサージをさせてもらったので

身体を動かして温まったということもあるかもしれませんが

それでも断食の成果はあったと思っています。

内蔵の冷えが改善されつつあるんだろうと思います。


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内蔵を休めることが出来る断食と

それとセットで身体を整体にする自力整体をしましたので

効き目は最強だったかもしれませんね


去年の今頃 お年頃からくる症状ホットフラッシュに襲われ

それが治まったと思ったら秋から激しい冷えに襲われ

私のカラダはどうしちゃったのか?

そんな一年でしたが

お年頃の症状も もう終わったかな~

断食は

季節の変わり目に 

年に3~4回やり続けて行こうと思います。fuyu139.jpg






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